I nästkommande moment efter induktionsfasen så hamnar bantaren i viktminskningsfasen. Självklart förutsätter viktminskningsfasen att bantaren verkligen tagit sig igenom induktionsfasen eftersom det är relevant att faserna följs i rätt ordning. När man däremot har tagit sig igenom hela dieten kan man lättare hoppa mellan faserna om man inte skulle lyckas bibehålla en balanserad vikt. När […]

Man hör ideligen att Atkinsmetoden ska vara anpassningsbar och lämpa sig för massor olika personer. Vi har alla annorlunda förutsättningar och lever under särskilda villkor och omständigheter. Då och då kan det innebära begränsningar i levnadssätt, och att exempelvis påbörja Atkinsdieten är således ej självklart för alla med tanke på de risker dieten kan betyda […]