bordsvattenessenser
Kan smaksatt bubbelvatten göra dig fet?
Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.
Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska fungera korrekt, men de flesta människor tycker möjligheten att dra i sej mugg alternativt bägare sedan mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder där vatten ej är någon bristvara som i Sverige.
Flera människor vänder sig till mer spännande drycker, som kolsyrat vatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen
Ja, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet samt viktökning är helt enkelt falskt, så du man vara totalt lugn samt fortgå dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att placera kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.
Därjämte kan kolsyragasen agera helt tvärtom att man känner dej mätt fortare samt detta skulle faktiskt kunna tillföra dina ansträngningar att bantningen.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men medans bubbelvatten i sig är helt ofarligt och eventuellt bäst för din hälsa, dricker de flesta folk inte det i sin fräscha design.
Vanlig dricka innehar en ansenlig och fruktansvärd mängd socker och kalorier.
Även lightläsk, med inget kalorier per portion innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det är ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver totalt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt och typ utav sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig samt rätt så kraftig viktökning.
Men visste du detta?
Coca Cola som är världens största tillverkare utav läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som chosefri fruktjuice.
Det kan verka vilseledande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som läsk.
Man gillar att en ask Coca Cola har kolhydrater som motsvarar cirka tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice har “goda” vitaminer och mineraler som fattas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin alternativt äpple, eller en butelj Mer, får man i sig analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett glas Oboy, innehållande av mjölk samt 4 teskedar chokladpulver.
Även i kaffegrädde med tillsatser
En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En burk energidryck av märket Red Bull skänker dej inte bara vingar, utan oxå åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu önskar inmundiga kolsyrat vatten för att njuta utav dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam bruk att smaksätta det med sockerfria aromer – som inte framkallar någon viktökning.
Smaksatt vatten, lite näringsmässiga fakta
Den ökade efterfrågan på kryddat kolsyrat mineralvatten har varit rätt så fantastisk, den ökade efterfrågan beror utan tvekan delvis därför satsningen på en “friskare livsstil” samt den misstro som många har för kranvatten.
Smaksatt vatten – de näringsmässiga fakta med efterfrågan på den sundare livsstil som promenerar labb i hand med det ökade intresset för vad vi egentligen äter och dricker, de “näringsmässiga fakta” som är på etiketterna utav födoämnen samt drycker granskas som aldrig förr.
Men som du kan presentera dig, utan att tvinga i dig något utav olika smaksatta vatten som vi dricker, finns det rätt så mycket att anmäla om.
Men tillverkarna vrider samt vänder på märkningsreglerna som tillverkar att man missar flera utav detaljerna i vad som är i drycken på etiketten och en del är det vad människor förväntar sej att se, ehuru de inte fullt ut begriper vad det hela innebära.
Ett utav de mest anmärkningsvärda exemplen är väl Coca Cola med sitt meddelande att en burk Coca Cola består av lika mycket socker som ett motsvarande glas med apelsinjuice (cirka 10 bitar socker).
Att efter att Coca Cola saknar allt vad vitaminer samt mineraler som är i fruktjuice väljer de att inte ange något om.
Om du idag anser att 10 bitar socker låter mycket – som det är – så kolla vad en Milkshake på MacDonalds har, motsvarande 16 bitar socker utav kolhydrater!
Fler och flera inser vådan utav att stoppa i sig en massa tillägg socker.
Läskedryckstillverkarna lanserar då istället lightdrycker som istället innehåller sötningsmedel utav tveksamma hälsoskäl.
Smaksatt bubbelvatten, vinner mer samt mer terräng som ersättare av de vanliga läskedryckerna. Man kan smaksätta själv, både köpt och hemkolsyrat vatten: https://allt-fraktfritt.com/aromer-for-bordsvatten-67/
Här i Sverige skall vi taxera oss speciellt lyckliga där vårt vanliga kranvatten kan vara renare än de flaskor med vatten som är att handla i livsmedelshallarna.
Kryddad vatten – ett hälsosammare alternativ samt med kravet på en sundare livsstil knallar det ökade intresset för vad vi i själva verket äter samt dricker.
Konsumenter kollar alltmer sin föda och dryckesval baserade på näringsinnehåll och den näringsmässiga informationen på etiketterna som aldrig förr.
Konsumenter är oxå mer medvetna om vikten av vattentillförsel som en del av en nyttig livsstil.
Att hålla kroppsfunktionerna väl hydrerad förbättrar energinivåer, hjälper till att spola toxiner från ditt system, och hjälper till att hålla huden så den tittar på mer ungdomlig ut.
Vatten, i motsats till traditionella kolsyrade drycker, juice, fika etc är kalori independent samt har inga negativa egenskaper, men låt oss vara helt ärliga, det kan vara lite trist.
Vatten som smaksatts med sockerfria aromer erbjuder alla fördelarna med fräscht vatten men med mer plus för att det smakar bra, samt med så många spännande samt dramatisk smaker som finns att få nu är det alltid någon smak som kan tilfresställa även den mest blaserade utav provsmakare.
God smak, inga kalorier är ett absolut alternativ för den hälsomedvetna konsumenten.