Kan smaksatt bubbelvatten göra dig fet?
Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.
Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska fungera korrekt, men de flesta människor tycker möjligheten att dra i sej mugg alternativt bägare sedan mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder där vatten ej är någon bristvara som i Sverige.
Flera människor vänder sig till mer spännande drycker, som kolsyrat vatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen
Ja, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet samt viktökning är helt enkelt falskt, så du man vara totalt lugn samt fortgå dricka smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att placera kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.
Därjämte kan kolsyragasen agera helt tvärtom att man känner dej mätt fortare samt detta skulle faktiskt kunna tillföra dina ansträngningar att bantningen.
Men låt oss leta efter den reella viktboven
Men medans bubbelvatten i sig är helt ofarligt och eventuellt bäst för din hälsa, dricker de flesta folk inte det i sin fräscha design.
Vanlig dricka innehar en ansenlig och fruktansvärd mängd socker och kalorier.
Även lightläsk, med inget kalorier per portion innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det är ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver totalt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt och typ utav sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig samt rätt så kraftig viktökning.
Men visste du detta?
Coca Cola som är världens största tillverkare utav läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som chosefri fruktjuice.
Det kan verka vilseledande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som läsk.
Man gillar att en ask Coca Cola har kolhydrater som motsvarar cirka tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice har “goda” vitaminer och mineraler som fattas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin alternativt äpple, eller en butelj Mer, får man i sig analoga
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett glas Oboy, innehållande av mjölk samt 4 teskedar chokladpulver.
Även i kaffegrädde med tillsatser
En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En burk energidryck av märket Red Bull skänker dej inte bara vingar, utan oxå åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu önskar inmundiga kolsyrat vatten för att njuta utav dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam bruk att smaksätta det med sockerfria aromer – som inte framkallar någon viktökning.