Du är inte ensam om att vilja gå ned i vikt. Många förstår nu att de måste tappa i vikt. Det är viktigt att vara normalviktig. Behöver du effektiv fettförbränning kan ketos vara någonting. Det här är något som associeras en hel del med dieten som heter lchf Vet du vad ketos är? När man […]

I levern uppstår det metaboliska tillståndet av ketos, vilket konkret innebär att levern bryter ned fettsyror och på så sätt frisätter stora mängder ketonkroppar i blodet. En lågkolhydratkost såsom Atkinsdieten sänker nivåerna av det fettlagrade hormonet insulin, och följaktligen börjar fettlagret i kroppen dra ihop sig. För att produktionen av keton ska börja ska mängden […]