Soda Stream Design är vinnare bland kolsyremaskiner
I ett Soda Streamer test som tidningen Råd & Rön genomförde i nr 10 2007 stod Soda Stream Design som vinnare. Man menade att Soda Stream Design var överlägsen sina andra medtävlande både vad gällde utformning samt användarvänlighet.
Det har de senaste åren pratats en del om hur transporterna av buteljerat vatten påverkar miljön negativt och kanske är det för den skull försäljningen av kolsyremaskiner ånyo tagit väldig fart sedan 90-talets dvala. Många har dessutom nostalgiska minnen från Soda Streams glansdagar på 80-talet, då samtliga trendiga hushåll skaffade kolsyremaskiner och gjorde sin egen läsk.
Idag är det de mer miljömedvetna hushållen som skaffar kolsyremaskiner, men likaså de som själva vill prova fram gott bordsvatten samt läsk. Med hjälp av annorlunda aromer och essenser kan man skapa sina egna favoritsmaker och utbudet av smaker är ganska stort.
Soda Stream gör sina egna smaker, liksom Aga, som är företaget som marknadsför Wassermaxx och har specialiserat sig på kolsyra. Om man letar lite mer så finner man Aromhuset som har spenderat 35 år med att bl a producera goda bordsvattenaromer utan vare sig socker eller sötningsmedel. Sonjo har på licens av Pripps fått lov att framställa originalsmakessensen Champis bland många andra intressanta smaker. Saftföretaget Bob framställer goda läskessenser som dock innehåller en hel del socker.
Att göra sin egen läsk är roligt och att kunna göra det och samtidigt känna att man gör en insats för miljön känns tillfredsställande. När det innefattar smakerna så finns det, som alltid, delade meningar om vad som är godast. Det bästa är att göra sitt eget Soda Streamer test och hitta sina egna favoritsmaker.
Soda Streamers har tillverkats sedan vårt förra sekelskifte, först var det en flott attiralj i rika hushåll, men på 80-talet fanns det en kolsyremaskin i vart och vartannat hem. Med andra ord har Soda Stream haft gott om tid på sig att utvecklas till de maskiner vi kan lägga pengar på i dag. Konceptet är tämligen lätt, man skruvar på en co2 cylinder i maskinen som därpå släpper ut kolsyra i en PET-flaska på användarens kommando.
Då allt fler handlar egna kolsyremaskiner tillkommer även fler och fler producenter, Soda Stream leder förvisso ligan men största konkurrenten Wassermaxx från Aga är en värdig tvåa. Man följer varandras innovationer och strider om kunderna med hjälp av olika designs och prisvärdhet. Soda Streams Penguin är exempelvis den enda kolsyremaskinen som har glasflaskor istället för plast eller metall, och det är en signifikativ detalj som flera kunder uppskattar.
Kolsyreflaskan man får med när man handlar en kolsyremaskin kommer vanligen från Soda Stream eller Aga, denna ska man inte slänga bort när den tar slut utan lämna åter till sin återförsäljare mot en ny till reducerat pris. En ny patron kostar omkring 235 kronor och ett inbyte under än 100 kronor.
Kolsyran blir till gasbubblor fyllda med koldioxid när den kommer i bekantskap med vatten, det är de små bubblorna som läskar så skönt i strupen när man dricker läsk alternativt mineralvatten. I Råd & Röns Soda Streamer test från 2007 tippades sodastreamern bli årets julklapp, vilket den inte blev, det blev istället GPS-mottagaren, DN menade dock i efterhand att Soda Streamern bestämt låg på topp-fem-listan.
När du inte längre tappar kilon under 5:2-dieten
En av de främsta anledningarna till att många påbörjar 5:2-dieten är för att gå ner I vikt. Efter endast några veckor börjar du se resultat när du ställer dig på vågen och journalisten och läkaren Michael Mosley som är mannen bakom 5:2-dietens stora genomslag kunde i sin dokumentär exponera hur han personligen gick ner 9 kilo på nio veckor när han först provade 5:2.
Att det händer saker med siffrorna på badrumsvågen enbart två veckor in i dieten är även en av orsakerna till att de som provar 5:2 vanligtvis håller fast vid dieten och inte ger upp. När du så kvickt ser resultat känns det lättare att fixa fastedagarna och ungefär på samma gång kommer även kroppen ha vant sig och klarar fastedagarna bättre.
Det är inte sällsynt att erfara att viktnedgången inte blir som man tänkt sig eller att den stannar av när man kört 5:2 ett tag. Hade du stora resultat i början av din diet fick du då kvittot på att dina förändrade rutiner gav resultat. Nu när du har fastat periodiskt ett tag har både kroppen samt vanorna stabiliserat sig.
När du började fasta började kroppen göra sig av med vikt, men det är inte säkert att allting var fett. Ofta följer en del muskler med på köpet när du plötsligt drar in på bränslet, det vill säga kalorierna.
Nu när kroppen vet att den överlever på mindre kalorier kan den komma igång att bygga upp igen, och håller du din träning igång kommer det att byggas muskler. Muskler är tunga.
Vill du boosta igång viktraset igen? Prova att lägga om dina fastedagar. Möjligen dina nya vanor medför att fastedagarna har bättre verkan på helgerna nu. Det kan också ge effekt att lägga de två fastedagarna intill varandra nu när du är aningen mer van vid att fasta. Du kan också testa att addera en fastedag ifall schemat tillåter det, och köra 4:3 ett tag.
Testa också en aning nya recept. Många vittnar om stor effekt av att skippa mejeriprodukter, andra av att totalt skippa bröd. Här kan du testa dig fram genom att utesluta en grupp produkter åt gången i en vecka och utvärdera effekten. Här ges du dessutom möjlighet att utvecklas i köket.
När du tappar i vikt minskar dessutom din kaloriförbränning vid träning. Det innebär att ju mindre du väger, desto hårdare behöver du arbeta för att göra av med kalorier.
En kaloribomb är animaliska produkter. Vi stoppar i oss nära 85 kg kött per individ och år och det är mycket mer än det finns belägg för att vi gjort någonsin i historien. För endast 60 år sedan låg den siffran på endast 50 kg per individ och år. Att dra ner aningen på köttet är en snabb väg mot bättre hälsa. diet 5 2 Möjligen är det dags att utvidga ditt träningsprogram och se ifall det har effekt. När du nu har lagt om kosten, väger mindre och därutöver har kommit igång med träningen har du ju mer energi.