Gå ner kilon med hjälp av Saigonkanel
Saigonkanel – den exklusiva kanelen
Saigonkanel är en typ av kanel som har samma egenskaper som den kanel vi i dagligt tal kallar just kanel, dvs Kassiakanel. Skillnaden mellan Saigonkanel och Kassiakanel är i huvudsak att Saigonkanel har betydligt mer kanelaldehyd i sig än vanlig Kassiakanel har, därmed har den även starkare smak, doft och större influens gällande kroppens funktioner. Om man kryddar morgonfilen med Saigonkanel behöver man mindre dos än man i regel använder av vanlig Kassiakanel.
Ytterligare en kanelsort, som inte får missas är Ceylonkanel – den äkta kanelen. Onekligen är det den äkta kanelsorten, men vad innefattar dess egenskaper är det inte alls lika slående som Kassiakanel, eller ännu mer, Saigonkanel.
Kassiakanel och Saigonkanel är tätt besläktade med varandra, men där Kassiakanel vanligtvis är billig och enkel att få tag på så är Saigonkanel dyrare och inte alls lika vanligt förekommande i handeln.
Saigonkanel för blodsockerbalans
En övervägande andel studier visar att det verksamma ämnet i kanel – kanelaldehyd – äger blodsockersänkande egenskaper. Många som drabbats av så kallad «sockersjuka» rekommenderas att inta kanel på daglig basis, särskilt personer som ännu inte har diagnosen diabetes, men som ligger i farozonen, har massor att vinna av att låta kanel vara ett stående inslag i kosten. rökning och bantning
.
Att sänka blodsockret är gynnsamt för alla, de värsta blodsockertopparna och -dalarna frestar på systemet och kanelen tar udden av just dessa.
Saigonkanel och fettförbränning
Saigonkanel stimulerar insulinkänsligheten vilket innebär att receptorerna i cellerna fortare suger åt sig näring. Mindre insulin produceras och i och med att insulin är ett anabolt hormon som skapar tillväxt när det uppstår ett överskott, så reduceras således inlagringen av energi i fettvävnaden ifall man äter kanel.
Man erhåller dessa effekter av all kanel, men i överlägset störst utbredning av Saigonkanel eftersom att den är så förmögen på kanelaldehyd.
Hur mycket Saigonkanel behövs för att erhålla effekt?
Det är en fråga som kräver ett flexibelt svar. Alla är vi olika, olika till kroppen, olika stora samt olika känsliga. För Ceylonkanel brukar man rekommendera ett intag av minde än sex gram per dag, men när det handlar om Kassiakanel samt Saigonkanel, som är starkare sorter, så ligger denna gräns på fyra gram per dag.
För att «få effekt», dvs. erhålla utökad insulinkänslighet och därmed effektiviserad fettförbränning så krävs inte stora mängder, men en återkommande dos på ett par gram kanel till frukost varje morgon är väldigt gynnsamt – och smakligt!
Det är någonting man inte får glömma bort i jakten på hälsan – att njutningen är en oerhört central faktor i sig och när man kommer över en så briljant, naturligt mirakulös smaksättning som kanel, som är så sagolikt härlig, så får man helt enkelt inte låta bli att utnyttja den.
Den som går på lågkolhydratsdieter såsom Atkins och LCHF har även något att vinna vid ett regelbundet intag av Saigonkanel eftersom denna mustiga krydda har visat sig främja kroppen att gå in i ketos.
Handla högkvalitativ Saigonkanel från Gert Strand AB
Saigonkanel är fortfarande inte en etablerad kanel i dagligvaruhandeln, men online är den förhållandevis enkel att hitta. Köp din Saigonkanel hos Gert Strand AB för att vara säker på att den kanel du handlar håller hög kvalitet.
Saigonkanel hjälper dig att gå ner i vikt
Drick mycket vatten när du arbetar
Vatten är jordens största beståndsdel, vilket dessutom återspeglas i de organismer som lever här. Alla levande organismer på jorden är beroende av vatten och människan är verkligen inget undantag. Våra kroppar har mellan 60-80 % vatten i sig och detta vatten fyller massor av annorlunda funktioner – allt från temperaturregulator till smörjmedel samt transportör av näringsämnen.
Vattnet lämnar våra kroppar på fyra olika sätt – genom urin, avföring, svett och utandningsånga. Det är betydligt mer vätska som lämnar oss än vi vanligen är medvetna om och att fylla på vätskenivån är enormt betydelsefullt. På endast ett par-tre dagar utan vatten är vi så svårt uttorkade att vi dör. Det kan jämföras med hur länge vi kan gå utan föda, vilket i vanliga fall är flera veckor.
Självfallet är det inte vatten enbart i rent vatten utan i nästan allting vi äter. Frukt och grönsaker t. ex. brukar innehålla 70-90 % vatten, så genom mat får vi i oss en hel del, dock långt ifrån nog. Experterna är lite oeniga men om man dricker mellan 1-2 liter vatten per dag, utöver det man får i sig genom maten, så är man absolut på den säkra sidan. Ifall man svettas mycket, stressar eller tränar så ska man dricka än mer. Man kan inte hela tiden förlita sig på att törsten meddelar en när man ska fylla på vätskenivån då törst oftare är en indikator på ett överskott av salt alternativt socker.
Får man vätskebrist – vilket är en enormt vanlig åkomma – så brukar det i början visa sig genom att munnen blir torr, man känner sig möjligtvis en aning varmare, man blir slö, matt eller trött och man tappar sin koncentrationsförmåga. Efteråt är det normalt att man får huvudvärk och eventuellt känner sig lättirriterad. Få människor knyter dessa symptom till vätskebrist och tror vanligtvis att det handlar om egentlig sömnighet alternativt att man möjligtvis är på väg att bli sjuk. Man dricker kaffe och får en kick och tror sig vara botad. Problemet är att kaffe är vätskedrivande och när energikicken från koffeinet har lagt sig så är man åter med ett ännu sämre utgångsläge än tidigare.
Vätskebrist är särskilt vanligt förekommande på jobbet. Man fokuserar hårt på sina arbetsuppgifter men glömmer att dricka med jämna gap. Kaffekicken blir en vana och allting som oftast känner man sig slö och ofokuserad. Något som allt fler arbetsgivare idag inser är vikten av att tillhandahålla sina anställda med friskt, gott samt lättillgängligt vatten i en attraktiv miljö. Har man en vattenautomat med kylt vatten, både slätt och kolsyrat, så ökar intaget av vatten dramatiskt på arbetsplatsen. Det gynnar naturligtvis både anställda och arbetsgivare på ett kortsiktigt samt långsiktigt plan.
De flesta vattenautomater idag har två kranar – en med slätt vatten och en med bubbelvatten. Vi svenskar dricker mängder kolsyrat vatten och de senaste åren har intresset för smaksatt, kolsyrat vatten minsann skjutit i höjden.
Aromhuset har gett ur 20 smaker för kolsyrat vatten, det är aromer som man själv tillsätter sitt köpta alternativt hemkolsyrade vatten. Dessa aromer har gjort kraftig succé då de motsvarar dagens höga krav på hälsosamma samt goda produkter genom att vara totalt befriade från både socker och sötningsämnen.
Nu lanserar Gert Strand AB – som ligger bakom Aromhuset – sex av smakerna i en större flaska som har pumpkork. Den är speciellt framtagen för att användas till vattenautomaterna som finns ute på arbetsplatserna och rymmer hela 270 ml arom, vilket räcker till ungefär 58 liter vatten.
Smakerna som har valts ut till detta nya format är äpple, granatäpple, hallon, blåbär, melon och persika. Det är desamma som de som finns i de mindre flaskorna men doseringen skiljer sig något. Ett pumptag är lagom till 150 ml vatten – alternativt en ordinär plastmugg av standardsort. Vill man fylla en halvlitersflaska med gott bubbelvatten så tar man i 3-4 pumptag av aromen.
Med hjälp av Aromhusets smaker på jobbet så blir det ännu lättare att minnas det ack så viktiga vattnet.