Posted:
February 11, 2017
Att lyckas med 5:2-metoden
Idén om att hålla nere kaloriintaget är i själva verket föga häpnadsväckande. Vi har länge vetat att det är kalorierna som är nyckeln till viktnedgång, vi har bara saknat det rätta upplägget för att behärska att skära ner på kalorierna. En av svårigheterna med att hålla kaloriintaget på korrekt nivå är att vi behöver dem. […]