Kan smaksatt kolsyrat mineralvatten göra dig fet?
Samtliga har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att inmundiga.
Människor kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka korrekt, men de större folk anser möjligheten att dra i sej mugg alternativt glas efter att mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder vari vatten inte är någon bristvara som i Sverige.
Många folk vänder sig till mer spännande drycker, såsom kolsyrat vatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.
Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?
Kan det kanske till och med orsaka viktökning?
Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen
Jo, ryktet om att karboniserat vatten faktiskt kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är helt enkelt falskt, så man man vara helt behärskad samt fortsätta inmundiga smaksatt karboniserat bubbelvatten.
Att kolsyra är ofarligt.
Att placera kolsyrade bubblor till vatten eller läsk, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans ämnesomsättning.
Därjämte kan kolsyragasen verka helt tvärtom att man känner dig mätt och belåten fortare och detta skulle minsann kunna tillföra dina ansträngningar att viktnedgången.
Men låt oss eftersöka den reella viktboven
Men när kolsyrat mineralvatten i sej är helt ofarligt samt möjligen bra för din hälsa, dricker de större människor inte det i sin fräscha form.
Vanlig läsk innehar en avsevärd och avskyvärd antal socker och kalorier.
Också lightläsk, med inget kalorier per dos innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.
Det finns några smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver totalt enkelt själv avsyna dryckens natriumhalt samt typ av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.
För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka verklig samt rätt så bastant viktökning.
Men visste du detta?
Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker består av lika mycket socker som chosefri fruktjuice.
Det kan verka vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem korrekt i att ren fruktjuice består av lika mycket socker som dricka.
Man uppskattar att en ask Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.
Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice har nyttiga vitaminer och mineraler som fattas helt i Coca Cola.
Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sej motsvarande
7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito gäller för ett glas Oboy, som består utav mjölk samt 4 teskedar chokladpulver.
Också i kaffegrädde med tillsatser
En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!
En burk energidryck av märket Red Bull skänker dej inte blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.
The Bottom Line
Om man nu vill inmundiga bubbelvatten för att njuta av dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej alstrar någon viktökning.